Sorg och kris drabbar oss

Vi ber om tröst och styrka till dem som drabbats.

 Vi ber om tröst och styrka till dem som drabbats.

Var en med människa. Tala med varandra om det svåra och meningslösheten i det som hänt.

- Våga möta! Finns till hands och ge tid till varandra. Fråga hur den du möter har det!

- Lyssna! När chocken lagt sig tala om det som hänt om och om igen. Var närvarande också i tystnaden, den behöver inte fyllas ut. Du behöver inte säga något klokt.

- Tillåt sorgen komma fram. Gråt! Känslorna är ofta starka. Och ibland förvirrande och oväntade. Sorgen är inte bara tårar. Man kan också känna ilska över det som har hänt. Man är känsligare än vanligt och blir lättare irriterad.

- Säg: ”Jag tänker på dig”

- Håll om.